foto: www.martijngijsbertsen.nl
In 2001 maakte ik (Franck Wagemakers (1974) kennis met Asthanga- en Vinyasa Yoga. De dynamische yoga past goed bij mij omdat ik door inspanning makkelijker tot ontspanning kom. Al snel begon ik ook met een vrijwel dagelijkse ‘selfpractice’.
Naast de fysieke voordelen, zoals meer kracht, conditie en balans, bemerkte ik ook dat yoga een mentale impact teweeg kan brengen. Op de pagina Wat is Yoga? beschrijf ik daar meer over.
Door yoga ben ik meer bewust en gezond gaan leven. Op mijn yogamat leer ik onder meer over compassie (met anderen en mezelf) en gelijkmoedigheid; om waar te nemen zonder veroordelend te zijn.
Om mijn eigen beoefening te verdiepen volgde ik met goed gevolg de ‘Yoga Alliance’ gecertificeerde yogalerarenopleiding van Johan Noorloos, Marcel van de Vis en Anat Geiger. Tijdens de opleiding ben ik ook door gespecialiseerde gastdocenten onderwezen in filosofie, anatomie, ademhaling, meditatie, zwangerschapsyoga, kundalini en ayurveda.
Sinds 2011 geef ik (naast mijn werk als beleidsmedewerker bij Slachtofferhulp Nederland) yogales omdat ik mijn enthousiasme over yoga graag wil overbrengen. In mijn lessen wil jou graag ondersteunen om jezelf verder te ontwikkelen, om te werken aan bewust-zijn, op een plek waar je je welkom voelt en je volledig jezelf kunt zijn. Mijn dynamische en uitdagende lessen kenmerken zich door het werken met inspirerende (filosofische) thema's, verbinding, plezier en enthousiasme. Op de pagina testimonials kun je een paar ervaringen van deelnemers lezen.
Ik hoop van harte je eens op de yogamat te ontmoeten!
p.s. Op Instagram laat ik wat zien van wie ik ben en waar ik blij van word.
Naast de fysieke voordelen, zoals meer kracht, conditie en balans, bemerkte ik ook dat yoga een mentale impact teweeg kan brengen. Op de pagina Wat is Yoga? beschrijf ik daar meer over.
Door yoga ben ik meer bewust en gezond gaan leven. Op mijn yogamat leer ik onder meer over compassie (met anderen en mezelf) en gelijkmoedigheid; om waar te nemen zonder veroordelend te zijn.
Om mijn eigen beoefening te verdiepen volgde ik met goed gevolg de ‘Yoga Alliance’ gecertificeerde yogalerarenopleiding van Johan Noorloos, Marcel van de Vis en Anat Geiger. Tijdens de opleiding ben ik ook door gespecialiseerde gastdocenten onderwezen in filosofie, anatomie, ademhaling, meditatie, zwangerschapsyoga, kundalini en ayurveda.
Sinds 2011 geef ik (naast mijn werk als beleidsmedewerker bij Slachtofferhulp Nederland) yogales omdat ik mijn enthousiasme over yoga graag wil overbrengen. In mijn lessen wil jou graag ondersteunen om jezelf verder te ontwikkelen, om te werken aan bewust-zijn, op een plek waar je je welkom voelt en je volledig jezelf kunt zijn. Mijn dynamische en uitdagende lessen kenmerken zich door het werken met inspirerende (filosofische) thema's, verbinding, plezier en enthousiasme. Op de pagina testimonials kun je een paar ervaringen van deelnemers lezen.
Ik hoop van harte je eens op de yogamat te ontmoeten!
p.s. Op Instagram laat ik wat zien van wie ik ben en waar ik blij van word.
